Cambiar tus hábitos de alimentación te pueden salvar la vida.
Según indica la Fundación Española del Corazón, el 50,5% de la población adulta en España tiene niveles de colesterol fuera de rango. Pero, ojo!, hay una mayoría alarmante que no sabe que tiene este problema (un porcentaje del 46,4%).
La propia FEC nos indica que la mejor elección es un cambio del estilo de vida: alimentación sana y equilibrada, evitar los hábitos tóxicos como el tabaco y el alcohol, evitar el exceso de peso y hacer ejercicio con frecuencia.
Fuente: El Periódico de Extremadura
